Psychomotorische therapie
Wat is Psychomotorische Therapie (PMT)?
Psychomotorische therapie (PMT) is een vorm van therapie waarbij beweging en lichamelijke activiteit centraal staan.Het doel is om het psychisch welzijn te verbeteren door middel van fysieke oefeningen, ontspanningstechnieken en spel.
Psychomotorische therapie is ervaringsgericht: door middel van beweging en lichaamsgerichte oefeningen helpen we om bewust te worden van gevoelens, patronen en krachtbronnen.
Voor wie is PMT geschikt?
PMT wordt vaak ingezet voor mensen die moeite hebben met emotie- of gedragsregulatie, stress, of angstklachten. Het is ook zeer effectief voor mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB), omdat het hen helpt om op een praktische en toegankelijke manier persoonlijke doelen te behalen en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
.png/picture-200?_=19561008dfd)
PMT bij ZorgSportief
Wij bieden psychomotorische therapie bij uiteenlopende hulpvragen, zoals bij angstklachten, emotie- en-/of agressie regulatie maar ook bij bijvoorbeeld het leren van grenzen aangeven en weerbaarheid. Ons doel is om mensen op een veilige en actieve manier te helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling en herstel.
Bij ZorgSportief bieden wij psychomotorische therapie (PMT) voor (jong)volwassenen. Ons aanbod bestaat uit:
- Individuele therapie – bij o.a. emotieregulatie, agressie regulatie, grenzen aangeven, verslavingen en herstel.
- PMT – Emotie in Balans – groepstherapie gericht op emotieregulatie. Deze therapie helpt om emoties beter te herkennen, reguleren en op een passende manier te uiten.