Emotie in Balans - Voor meer zelfvertrouwen en emotionele kracht!

Het programma Emotie in Balans helpt je om meer grip te krijgen op je gevoelens. Dit programma geeft je handige tips en oefeningen om je rustiger en zelfverzekerder te voelen.

Je leert:

✔ Hoe je je eigen gevoelens beter begrijpt.
✔ Hoe je lichaam en emoties samenwerken.
✔ Hoe je om kunt gaan met stress en spanning.
✔ Hoe je sterker en zekerder in sociale situaties kunt staan.

 

Ons Programma

Ons programma Emotie in Balans duurt 8 weken en is ontworpen om jou te helpen meer grip te krijgen op je emoties en jezelf te ontwikkelen op sociaal en emotioneel vlak. Je kunt op elk moment instromen, zodat je altijd kunt beginnen wanneer het jou uitkomt.
Het programma is geschikt voor (jong)volwassen vanaf 18 jaar. Er zijn 2 groepen: 18-25 & 25+ jaar. 

We starten altijd met een kwartier inloop, waar je kunt genieten van een kopje koffie of thee. Daarna beginnen we met een half uur Activiteiten/Fitness, gevolgd door een uur Psychomotorische therapie, waarin we samen werken binnen werkvormen en Reflecteren op wat er is gebeurd en wat je hebt ervaren.
Tijdens het programma monitoren we je vooruitgang aan de hand van vragenlijsten en gesprekken.

Dit helpt ons om het individuele proces van elke deelnemer te volgen en ervoor te zorgen dat je de juiste ondersteuning krijgt. De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers, waarbij we in tweetallen werken. Deze tweetallen worden afgewisseld, zodat je de kans krijgt om met verschillende mensen samen te werken.

Praktische Informatie:

• Dag en tijd: Dinsdag 10:30 - 12:30
• Locatie: SFC Kampen, Handelstraat 1, Kampen
• Duur: 8 sessies (1x per week sessie van 2 uur)

Aanmelden & informatie

Om je aan te melden voor psychomotorische therapie plannen wij altijd eerst een kennismakingsgesprek in. In dit gesprek bekijken wij of het programma passend is.

*** Extra Aanbieding: Bij deelname aan het onderzoek in de maanden april en mei is deelname aan het programma Gratis & is er geen registratie nodig!

👉 Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om een kennismakingsgesprek in te plannen!
📞 [06-18 01 26 23] | 📧 [info@ZorgSportief.nl] | 📅 [Plan een afspraak] 

Emotie in Balans maakt deel uit van een onderzoek naar de effecten van psychomotorische therapie op lichaamsbeleving en emotieregulatie. Dit onderzoek wordt uitgevoerd door Ilona Robben, student aan Hogeschool Windesheim te Zwolle. Het programma wordt daarom gemonitord om de effectiviteit te beoordelen en te verbeteren. Je deelname helpt ons niet alleen bij jouw persoonlijke groei, maar draagt ook bij aan waardevolle onderzoeksresultaten.